ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
«ГРАНИ САМОМЕНЕДЖМЕНТА»

Научит планировать и управлять собой во времени, используя техники целеполагания и самоменеджмента

Образовательная программа «Грани Самоменеджмента»

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ
«Грани Самоменеджмента»

Как сформировать у подростка самостоятельность, ответственность, пунктуальность и уверенность в себе? Как научить его управлять временем, ставить и достигать цели, осознать силу мотивации и не ждать «волшебных пенделей»?

Доверьте эти вопросы нам!

Курс «Грани Самоменеджмента» научит подростка управлять собой во времени, грамотно расставлять приоритеты, ставить цели и выполнять задачи, развить самомотивацию, стать более организованным, самостоятельным, целеустремленным и уверенным в себе.

Авторская программа

Метод обучения по спирали - от простого к сложному

Обучение: 30% - теория; 70% - практика

Индивидуальная скорость обучения каждого участника

Забронируйте место для участия в программе

*Мы гарантируем конфиденциальность Ваших персональных данных

Формат обучения
  • Группа: до 12 человек
  • Занятия: 70% практики и 30% теории
  • Длительность: 8 занятий, 1 раз в неделю, по 3 часа
  • По окончанию практического курса участникам выдается: Сертификат

*Если Вы по каким-либо причинам решите прервать прохождение курса, мы гарантировано вернем сумму неизрасходованных средств

НАША АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ РЕШИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ЗАДАЧИ:

1

Получить знания о самоменеджменте, как инструменте повышения личной эффективности

2

Узнать, как правильно управлять временем и расставлять приоритеты

3

Научиться ставить цели, разрабатывать и осуществлять шаги к их достижению

4

Овладеть навыками планирования своего дня, недели, месяца, года

5

Научиться вести личный органайзер

6

Узнать, как мотивировать себя на достижение целей, стать более собранным, целеустремленным и ответственным

7

Овладеть инструментами самомотивации, научиться находить ресурсы для достижения целей в повседневной жизни

ПРОГРАММА КУРСА

Тема №1: «Знакомство. Введение в программу. У меня все получится!»

Цель:

разобраться, что такое «самоменджмент» и «планирование»;

понять, для чего необходимо управление временем;

выявить основные ошибки в планировании времени;

оценить собственные ресурсы и зоны ближайшего развития;

Результат:

участники увидят, что управлять своим временем выгоднее и продуктивнее, чем «плыть по течению», и научатся создавать картину своего желаемого будущего

Тема №2: «Настоящая жизнь»

Цель:

научить осознавать ответственность за свой выбор и результаты этого выбора;

научить различать суть понятий «мотивация», «самомотивация» и «стимуляция»;

изучить уровни и инструменты самомотивации;

Результат:

участники научатся делать выбор между мотивацией, самомотивацией и стимуляцией и осознают ответственность за свои выборы, поступки и результаты

Тема №3: «Я и время. Ценности и цели. Колесо жизненного баланса»

Цель:

сформировать ответственное отношение ко времени как важнейшему, невосполнимому жизненному ресурсу;

познакомить с понятиями «ценности» и «цели» и показать взаимосвязь между ними;

познакомить с техникой «Колесо жизненного баланса» как творческим инструментом целеполагания;

Результат:

участники осознают ценность времени и на базе собственных целей и ценностей создадут свое реальное колесо жизненного баланса

Тема №4: «Краткосрочное и долгосрочное планирование. Инструменты планирования»

Цель:

сформировать понимание важности планирования времени;

познакомить с различными системами и инструментами тайм-менеджмента;

Результат:

участники повысят уровень самомотивации, научатся расставлять приоритеты и выберут свою оптимальную систему управления временем

Тема №5: «Личная стратегия достижения успеха»

Цель:

показать разницу между мечтами и целями;

изучить технологию постановки цели и программу ее достижения;

сформировать личную индивидуальную стратегию успеха;

Результат:

участники научатся взвешивать все «за» и «против» перед принятием решения, осознают разницу между понятиями «мечта» и «цель» и разработают собственную программу успеха «21 день»

Тема №6: «Проактивность – качество успешного человека»

Цель:

увидеть отличительные особенности успешных людей;

разобрать понятие «проактивность» и начинать прививать это качество подростку;

Результат:

участники научатся проактивному мышлению, поймут как систематизировать свои идеи и задачи, грамотно проявлять свои инициативы и достигать желаемого результата

Тема №7: «Круг влияния. Результативное мышление. Рамка решения»

Цель:

познакомиться с понятиями «Рамка решения», «Рамка проблемы»;

изучить, что такое «Круг влияния» и как он помогает в жизни;

Результат:

участники научатся более творчески, эффективно и быстро находить решения и справляться с трудными задачами

Тема №8: «ИГРА-ТРЕНАЖЁР «LIFE MANAGER»

С помощью игры дети интегрируют все полученные знания и отработают навыки:

планирование, управление временем;

работа с жизненным балансом;

недельный планировщик;

целеполагание;

эффективность;

финансовый учет.

А также будут: вручение сертификатов, фото-съемка и сладкий стол!

бесплатный мастер-класc
x Регистрация на бесплатный мастер-класc "Профориентация"

Забронируйте место для участия в программе

*Мы гарантируем конфиденциальность Ваших персональных данных